【资料图】

1、柠檬属于一种温性水果，既不暖身也不凉。

2、具有一定的生津止渴、清热解毒、健脾安胎、止痛的功效。

3、适量吃一些柠檬，可以有效刺激食欲，促进肠道蠕动，对缓解便秘有一定的作用。

4、从营养学的角度来说，柠檬含有大量的柠檬酸、维生素C、维生素B和大量的烟酸，能有效增加人体所需的微量元素，并能滋养神经，改善失眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。